کمبود اعتماد به نفس به خاطر چهره

اعتماد به نفس در مورد چهره

هیچ فردی انتخاب نکرده که در چه خانواده و با کدام اصل  یا با چه ظاهری به دنیا بیاید، این یک چیز خدا دادی هست و هیچ کدام از ما انسان ها در آن دخیل نیستیم.هر فردی دیدگاه و عقیده خودش را در مورد شکل ظاهری دارد و به عقیده هر فردی بستگی دارد که چگونه بیاندیشد لیکن باید بگوییم آنچه چهره فردی را در دیدگاه دیگران زیبا جلوه می دهد به خود فرد بستگی دارد.

هر زیبا رویی واقعا زیبا نیست، مهم دل و قلب انسان است که اگر زیبا باشد چهره او هم زیبا خواهد بود، زیبایی کاملا یک چیز نسبی است. تا به حال به این نکته دقت کرده اید شخصی از نظر بقیه اطرافیان یا شاید از نظر صمیمی ترین فرد زندگی شما زیبارو باشد ولی خود شما بنا به دلایلی، یا شاید اصلا بدون دلیل از او خوشتان نمی آید؟

همه ما یک بار در زندگیمان این حس را تجربه کرده و به دلیل اینکه همه از فردی که از نظر ما زشت ترین است با نام فردی زیبارو اسم برده اند حرص و جوش های فراوانی خورده ایم لیکن این یک واقعیت است و زیبایی چیز نسبی است، دل و قلب انسان که پاک و زیبا باشد و با اخلاقی خوب با دیگران رفتار کند بایستی بداند از نظر همه زیبارو هم خواهد بود.

عدم اعتماد به نفس به خاطر چهره

برخی اشخاص هستند که در دوره نوجوانی از اعتماد به نفس پایین به خاطر چهره خود برخوردار می شوند و همواره فکر می کنند زشت ترین فرد دنیا هستند ، در دوران نوجوانی بایستی والدین عزیز بیشتر به فکر نوجوانان باشند زیرا مشاهده شده که برخی نوجوانان با تصور خود زشت پنداری دست به خودکشی می زنند. 
علائم شایع که در افرادی که به خود زشت پنداری گرفتار شده اند مشاهده می شود که اگر مورد درمان قرار نگیرد می تواند عواقب جبران ناپذیری به بار بیاورد، این علائم عبارتند از :

1. نگاه کردن بیش از حد به آیینه
2. استفاده بیش از حد و بی جا از لوازم آرایشی برای پوشاندن عیب های خود
3. شکایت بسیار و عدم رضایت از شکل ظاهری خود

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس چهره

 

خودباوری

باور کنید که زیبا هستید و این باور را تا عمق وجود خود رشد دهید، هیچ کس نه به قدری زشت است که غیر قابل تحمل باشد و نه فردی از همه لحاظ زیبا است. از قدیم الایام گفته اند هر زیبارویی عیب هایی نیز دارد و همیشه همه زیبایی ها یک جا در یک شخص نیست.

زیاد به آیینه نگاه نکنید.

ما نمی گوییم به خود اهمیت ندهید. نه اصلا، حرف ما این است به خود برسید ولی افراط نکنید هر چیزی در حد و اندازه خویش خوب است و به یاد داشته باشید هر چقدر که در نگاه کردن به آیینه افراط به خرج دهید بیشتر حساس تر خواهید شد.

به پوستتان رنگ بدهید

اگر احساس می کنید رنگ پوستتان پریده به نظر میرسد کمی کرم برنزه به پوست خود بزنید تا با رفع رنگ پریدگی در پوستتان حس اعتماد به نفس در شما تقویت شود.
لیکن به شما پیشنهاد می کنیم در استفاده از مواد آرایشی افراط نکنید و اگر پوست صورتتان نرمال و صاف است بهتر است از موادآرایشی استفاده نکنید، آرایش کردن شاید در ابتدا برایتان جذاب باشد و اعتماد به نفس شما را بالا ببرد ولی افراط در آن مضر است و به پوستتان آسیب می زند. به خاطر داشته باشید لوازم آرایشی به مرور زمان آثار جبران ناپذیری به پوست می زند و هر کاری کنید پوست شما به حالت زیبایی اولیه بر نخواهد گشت.

روشن کردن پوست با روشی آسان

یکی از ساده ترین و موثر ترین راه ها برای زیبایی و روشن کردن پوست استفاده از مخلوط ماسک عسل و ماست است که بایستی این ماست را به پوست خود بمالید، این ماسک علاوه بر افزودن بر زیبایی پوست موجب لایه برداری و به وجود آمدن پوستی تازه می گردد.

به زیبایی موهای خود اهمیت دهید

حالت و رنگ مو نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره دارد، حالت موهای خود را بر اساس ظاهر چهره تان تنظیم کنید، و هنگام رنگ کردن موهایتان رنگی را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد و به شکل ظاهری چهره تان بیاید.
در نهایت باید بگوییم نباید به دنبال تایید شدن از جانب دیگران باشید باور کنید حتی اگر از نظر خودتان زشت باشید لیکن اگر اخلاق و رفتاری خوب داشته باشید در چشم همه زیبا به نظر خواهید رسید. 

 

همه انسان ها طالب خوبی و مهربانی هستند و هیچ کس از فرد خوش چهره اما بد اخلاقی که حتی نمی شود ثانیه ای با او هم کلام شد خوشش نمی آید، اگر واقعا دلتان می خواهد همه شما را باور داشته و به عقیده ابتدا خودتان و سپس دیگران زیبا به نظر برسید تنها کافیست با خوش رویی ، لبخند و خوش اخلاقی با دیگران برخورد کنید.