نکات مراقبی بعد از بلیچینگ دندان
نکات مراقبتی بعد از بلیچینگ دندان
تغییر رنگ و زردی دندان‌ها یکی از مشکلات شایع در بین همه افراد است. این تغییر رنگ با مسواک زدن و شستشوی دندان‌ها از بین نمی‌رود و نیاز به یک درمان کامل دارد. یکی از راه‌های از بین بردن این مشکل سفید کردن دندان‌ها یا بلیچینگ است.
مرکز دندانپزشکی دکتر مهتاب وحدت 
کلینیک دکتر سجاد آرمانفر 
سرویس خواب آرنا 
سالن زیبایی وشکو بلیچینگ دندان چیست؟
بلیچینگ درمانی همان سفید کردن دندان است که به وسیله آن رنگدانه‌های دندان که بر اثر مرور زمان رنگ خود را از دست داده و تغییر کرده‌اند ترمیم شده و تمام بد رنگی‌ها از بین می‌رود. با بلیچینگ می‌توان حتی بدرنگی‌های ژنتیکی را هم تا حدودی از بین برد و دندان‌های سفید و زیبا داشت.
در بلیچینگ از ماده پراکسید هیدروژن استفاده می‌شود. این ماده باعث اکسید شدن رنگ دانه‌های موجود بر روی دندان شده و لکه‌‌ها را از بین می‌برد.
برای بلیچینگ کردن 2 روش وجود دارد:
- بلیچینگ در خانه
- بلیچینگ در مطب
بلیچینگ در خانه
در این روش ابتدا پزشک از دندان‌های شما قالب گرفته و پس از آن به میزان لازم مواد سفیده کننده را روی قالب دندان‌ها قرار می‌دهد. با قرار دادن قالب بر روی دندان‌ها طی چند روز دندان‌ها سفید می‌شود.
طول دوره درمان در بلیچینگ خانگی معمولا 2 هفته است. در این 2 هفته باید هر روز بین 4 الی 6 ساعت از قالب در نظر گرفته شده استفاده کنید. افرادی که هیچگونه حساسیت دهانی ندارند می‌تواند زمان بیشتری از این قالب استفاده کنند که در این صورت احتمال بروز حساسیت در فرد بالا می‌رود اما سرعت سفید شدن دندان‌ها بیشتر می‌شود.
بلیچینگ در مطب
در این روش که در مطب دکتر صورت می‌گیرد درصد بیشتری از مواد سفیدکننده استفاده شده و با محافظت‌های لازم و با استفاده از نور و گرما بر روی دندان قرار می‌گیرد تا کارایی خود را نمایش دهد.
انجام بلیچینگ دندان تنها بخش کوچکی از سفیدکردن دندان است چرا که شما باید با مراقبت‌های پس از آن آشنایی کامل داشته باشید تا سفیدی دندان‌های خود را از دست ندهید.
نکات مراقبتی بعد از بلیچینگ دندان چیست؟
- بعد از بلیچینگ دندان باید اصولی را رعایت کرد تا دندان‌های شما به حالت اولیه خود برنگردند. به طور طبیعی یک الی سه روز پس از بلیچینگ دندان فرد دچار حساسیت دندانی می‌شود. این حساسیت نگران کننده نیست و پس از گذشت چند روز بهبود می‌یابد. در این مدت بهتر است از غذا و نوشیدنی‌های سرد و گرم استفاده نکرده و از خمیر دندان‌های ضدحساسیت برای شستشوی دندان‌ها استفاده کنید.
- حداقل 48 ساعت پس از سفید کردن دندان باید از برخورد طولانی مواد خوراکی حاوی رنگ دانه با دندان‌ها جلوگیری کنید و در صورت مصرف این قبیل مواد غذایی به صورت مکرر دندان‌ها را مسواک کنید. البته برخی متخصصین توصیه می‌کنند که تا یک هفته به این دستور عمل کنید تا رنگ دندان شما تغییر نکند.
- در ساعات اولیه که بلیچینگ کرده‌اید بهتر است لثه‌های خود را با آب گرم ماساژ دهید تا خون رسانی در این ناحیه بهتر صورت گیرد و مشکلی برای لثه‌ها پیش نیاید. اگر احساس درد داشتید می‌توانید با مصرف مسکن مناسب برای دندان درد این مشکل را برطرف کنید البته در صورتی که با حساسیت شدید و طولانی مدت مواجه شدید حتما به پزشک معالج خود اطلاع داده و با او مشورت کنید.
- تا 24 ساعت پس از سفید کردن دندان باید از مصرف خمیر دندان‌های رنگی و هر گونه دهانشویه دوری کنید.
- سعی کنید مصرف موادی ماننده قهوه و چای پر رنگ را کمتر کنید چرا که مصرف زیاد این مواد باعث از بین رفتن بلیچینگ شده و دندان‌ها به رنگ اولیه خود برمی‌گردند. البته کشیدن سیگار و استفاده از نوشیدنی‌های رنگی نیز از دیگر عوامل از بین برنده اثر بلیچینگ هستند.
- پس از بلیچینگ حتما از مصرف غذاهای اسیدی دوری کرده و غذاهای سرد کمتری مصرف کنید. همچنین از مصرف گوجه فرنگی، سس و آب گوجه فرنگی و سبزیجات تیره نیز اجتناب کنید.
- یکی از اصلی ترین نکاتی که باید پس از سفید کردن دندان‌ها به آن توجه کنید حفظ بهداشت دهان و دندان است. سعی کنید پس از مصرف هر وعده غذایی دندان‌ها را مسواک بزنید تا از ماندن رنگ دانه‌های غذایی بر روی دندان‌ها جلوگیری کرده باشید. البته کیفیت مسواک و نحوه شستشوی دندان نیز بسیار مهم است.
در 24 ساعت اول پس از بلیچینگ چه چیزهایی می‌توان مصرف کرد؟
برای تمام افرادی که دندان‌های خود را سفید کرده‌اند این سوال پیش می‌آید که چه غذاهایی را می‌توانند در روز‌های اول پس از بلیچینگ استفاده کنند. در این بخش لیستی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های مناسب برای مصرف در این دوره را برای شما تهیه کرده‌ایم:
غذاها برای بلیچینگ
- برنج سفید
- ماهی سفید
- گل کلم
- مرغ و بوقلمون
- پنیر
- سس سفید
- نان سفید
- برنج کریسپی
- سفیده تخم مرغ
- پیاز سفید
- پاستای سفید
- ماست
- موز
- سیب زمینی پخته شده
نوشیدنی‌های مناسب بلیچینگ
- آب
- آب گازدار
- آب سودا
- شیر بدون چربی
- آب نارگیل
- لیموی سفید
اما در این مدت زمان مواد غذایی زیر نباید مصرف شوند چرا که منافذ دندان‌ها تا 48 ساعت پس از سفید کردن باز است و مصرف مواد زیر باعث رنگ گرفتن دوباره دندان‌ها خواهد شد:
- گوجه
- شکلات
- سس قرمز
- نان گندم
- اسفناج، سبزیجات تیره، بروکلی
- هویج
- انواع توت
- میوهای نارنجی و قرمز رنگ
- آب میوه
- نوشیدنی انرژی زا
- کره و مارگارین
- نوشابه
با رعایت موارد ذکر شده می‌توانید یک بلیچینگ موفق را پشت سر گذاشته و از دیدن دندان‌های سفید خود لذت ببرید. البته نکته قابل توجه این است که سفیدی بیش از حد دندان‌ها نیز نامناسب است پس اگر نیاز جدی به سفید کردن دندان‌ها ندارید از انجام آن دوری کنید.