پیشگیری و درمان یبوست کودکان با این روش سریع درمان خانگی

پیشگیری و درمان یبوست کودکان با این روش سریع درمان خانگی

یبوست در کودکان یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از کودکانی که مبتلا به کم تحرکی حرکات روده و یا سفت شدن مدفوع هستند به آن مبتلا می‌شوند. از دلایل بروز این بیماری می‌توان به عواملی همچون پوشک گرفتن زود هنگام کودک و تغییرات در رژیم غذایی کودکان اشاره کرد. یکی از نکات مثبتی که در یبوست کودکان باید در نظر داشته باشید این است که یبوست در کودکان موقت و زودگذر است اما شما برای آن که یبوست در کودک برطرف شود باید او را تشویق به خوردن غذاهایی مانند سبزیجات، میوه‌های حاوی فیبر و نوشیدن مایعات کنید.

در این مقاله قصد داریم شما را با یبوست کودکان، علائم آن و روش‌های درمان یبوست آشنا کنیم.

آموزشگاه مراقبت و زیبایی شیوا خاتون فروشگاه لباس کودک سنجاقک کوچولو بامین تهویه گروه تولیدی جوراب آدورا

یبوست در کودکان چیست؟

به طور کلی یبوست یعنی کم شدن تعداد دفعات دفع مدفوع و یا سرخ شدن و درد کشیدن کودک هنگام دفع مدفوع. برای ساده‌تر شدن این موضوع مثالی برای شما میزنیم: اگر یک کودک به طور روزانه دفع مدفوع داشته باشد اما در حال حاضر هر 3 تا 4 روز یک بار به سختی مدفوع کند، دچار یبوست شده است. باید بدانید که یبوست در کودکان از شایع‌ترین بیماری‌‌ها است و بسیاری از کودکان مشکلات دفع مدفوع را در سال‌های اولیه کودکی خود را تجربه می‌کنند. بسیاری از والدین هنگامی که یبوست در کودک خود به مدت طولانی باقی میماند تصمیم می‌گیرند که فورا به پزشک مراجعه کنند اما باید بدانید که قبل از این که تصمیم بگیرید که کودک‌تان را به پزشک متخصص اطفال ببرید ابتدا باید عواملی که امکان دارد موجب بروز این بیماری در کودک‌تان شده باشد را بررسی کنید.
اگر شما تصور می‌کنید که یبوست کودک شما بسیار جدی نیست بنابراین بهتر است که قبل از مراجعه به پزشک متخصص اطفال شیوه‌های درمان خانگی یبوست در کودکان را در نظر بگیرید اما اگر یبوست در کودک شما جدی بود حتما نزد پزشک بروید.

علائم یبوست در کودکان

به طور کلی یبوست در کودکان علائم و نشانه‌های مشخصی دارد اما این عارضه در برخی از کودکان ممکن است که به سختی تشخیص داده شود. بسیاری از کودکان به درستی به وضعیت دفع مدفوع خود دقت نمی‌کنند و یبوست را شبیه به دل درد نشان می‌دهند. آن‌ها به دلیل نا آگاهی و خجالت کشیدن این موضوع را با والدین خود در میان نمی‌گذارند و از رفتن به دستشویی امتناع می‌کنند که این امر موجب می‌شود که مشکل آن‌ها تشدید شود اما شما با توجه به علائم و نشانه‌هایی که در ادامه گفته می‌شود می‌توانید تشخیص دهید که کودک‌تان به یبوست مبتلا شده است یا خیر؟

علائم یبوست کودکان

• مدفوع خشک و سفت که با فشار و سختی دفع می‌شود
• کاهش تعداد دفعات مدفوع به کمتر از سه بار در هفته
• احساس درد شکم در کودک
• احساس فشار، درد و بی‌قراری در هنگام دفع مدفوع
• نفخ شکم در کودک
• بی اشتها شدن کودک
• آغشته شدن مدفوع کودک به خون
• بی اراده شدن کودک در دفع مدفوع که بسیار مشاهده می‌شود و خارج از اراده کودک است و نباید به این دلیل کودک را تنبیه کرد.
• استفراغ و حالت تهوع در کودک

عواملی که موجب خطرناک شدن یبوست می‌شوند:

• عدم تحرک کافی
• عدم مصرف آب آشامیدنی به مقدار کافی
• مصرف برخی از داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی
• مشکل یبوست در خانواده و اقوام درجه یک
• بروز مشکل پزشکی در عملکرد درست روده و بروز اختلالات گوارشی

درمان یبوست در کودکان

1. آب آلو بخارا برای درمان یبوست کودکان
یکی از بهترین شیوه‌های درمان خانگی یبوست کودکان، آب آلو بخارا است. آب آلو بخارا که به عنوان یک ضد یبوست طبیعی کاربرد دارد می‌تواند به کودک شما کمک کند تا عمل دفع مدفوع به راحتی انجام شود. البته آب آلو بخارا امکان دارد مدت زمانی طول بکشد تا بتواند بر روی یبوست تأثیر بگذارد. این مدت زمان ممکن است که حدود 4 تا 5 ساعت هم طول بکشد. علاوه بر این موضوع اگر کودک شما چندین روز است که دچار یبوست شده ممکن است که آب آلو بخارا نتواند آن را درمان کند.
توجه: اگر کودک شما کمتر از شش ماه سن دارد بعد از استفاده از این روش حتما با متخصص اطفال مشورت کنید.

روش تهیه و استفاده:

• شما برای استفاده از این روش به دو قاشق غذا خوری آب آلو بخارا و نصف فنجان آب نیاز دارید.
• پس از آن که مواد اولیه را تهیه کردید، مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و آن را همانند نوشیدنی‌های دیگر به کودک خود بدهید.
• شما می‌توانید مقدار بیشتری از این نوشیدنی را تهیه کرده و آن را در بطری دربسته نگهداری کنید.

2. شیر و خرما برای درمان یبوست کودکان
یکی از شیوه‌های درمان یبوست در کودکان استفاده از شیر و خرما است. شما از این روش می‌توانید یبوست کودکان و نوزادان خود را بر طرف سازید.

روش تهیه و استفاده:

• شما برای استفاده از این روش به دو یا سه عدد خرمای بدون هسته و یک لیوان شیر نیاز دارید.
• پس از آن که مواد اولیه مورد نیاز را تهیه کردید ابتدا باید خرماها را به شیر اضافه کنید و محلول را برای چند دقیقه بر روی حرارت ملایم بگذارید.
• پس از گذشت چند دقیقه شیر را از روی حرارت بردارید و بگذارید تا شیر به دمای اتاق برسد و کمی خنک شود.
• این محلول را قبل از خواب به کودک خود بدهید.
• با توجه به این که این شیوه یکی از روش‌های درمانی فوق العاده عالی محسوب می‌شود شما می‌توانید برای جلوگیری از یبوست فرزندتان یک یا دو بار در هفته به او شیر و خرما بدهید.
• اگر شما در شرایط آب و هوایی گرم زندگی می‌کنید از این روش درمانی استفاده نکنید.

3. شکر قهوه ای برای درمان یبوست کودکان
یکی از روش‌های درمان خانگی یبوست کودکان استفاده از شکر قهوه‌ای است.

روش تهیه و استفاده:

• شما برای استفاده از این روش 30 میلی لیتر آب ولرم و نصف قاشق چای‌خوری شکر قهوه‌ای نیاز دارید.
• پس از آن که مواد اولیه را تهیه کردید ابتدا شما باید آب ولرم و شکر قهوه‌‌ای را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید.
• سپس این محلول را دو بار در روز به فرزند خود بدهید.
• توجه داشته باشید که همیشه باید آبی که یک بار جوشیده است را مورد استفاده قرار دهید.

4. کشمش برای درمان یبوست کودکان
برای رفع یبوست کودکان کشمش یکی از بهترین روش‌های درمانی می‌باشد. زیرا کشمش سرشار از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است.

روش تهیه و استفاده:

• شما برای استفاده از این روش به یک لیوان شیر و پنج عدد کشمش نیاز دارید.
• پس از آن که مواد اولیه را تهیه کردید ابتدا باید کشمش‌ها را داخل مقداری آب قرار دهید و آن‌ها را به مدت یک شب بگذارید تا خیس بخورند.
• صبح روز بعد کشمش‌ها را از آب در بیاورید و آن‌ها را به شیر اضافه کنید و شیر را بر روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید.
• در زمان جوشیدن شیر محلول را به خوبی هم بزنید تا کشمش‌ها در شیر مخلوط شوند.
• این نوشیدنی را با معده خالی به فرزند خود بدهید.
• در صورت نیاز شما می‌توانید شب‌ها قبل از خواب هم این دارو را به فرزند خود بدهید.

5. روغن نارگیل برای درمان یبوست کودکان
روغن نارگیل برای برطرف کردن یبوست کودکان بسیار مفید می‌باشد. این روغن علاوه بر درمان یبوست به بهبود عملکرد روده‌ها نیز کمک می‌کند. برای انجام این کار شما باید دو میلی لیتر روغن نارگیل را در رژیم غذایی فرزند خود جای دهید تا یبوست او برطرف شود.

6. دانه رازیانه برای درمان یبوست کودکان
یکی دیگر از شیوه‌های درمان خانگی یبوست کودکان دانه رازیانه است. این دانه می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی یبوست‌ کودکان بگذارد.

روش تهیه و استفاده از دانه رازیانه

• شما برای استفاده از این روش به یک قاشق چای‌خوری دانه رازیانه و یک فنجان آب نیاز دارید.
• شما پس از آن که مواد اولیه بالا را تهیه کردید ابتدا باید دانه رازیانه را داخل آب بریزید و مخلوط کنید.
• پس از آن به مدت 3 تا 4 دقیقه آن را بر روی حرارت بگذارید.
• پس از گذشت 4 دقیقه آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید تا به اندازه دمای اتاق خنک شود.
• این محلول را روزانه 3 تا 4 قاشق به کودک خود بدهید.

7. درمان یبوست کودکان با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی یکی از بهترین شیوه‌های درمانی برای یبوست است زیرا می‌تواند حرکات روده را تنظیم و به دفع مدفوع نیز کمک کند.

روش استفاده از گوجه فرنگی

• برای استفاده از این روش شما باید یک عدد گوجه فرنگی کوچک و یک فنجان آب تهیه کنید.
• ابتدا گوجه فرنگی را از وسط نصف کنید.
• پس از آن که گوجه فرنگی را نصف کردید آن را داخل یک فنجان آب بگذارید و سپس بگذارید تا جوش بیاید.
• هنگامی که گوجه فرنگی پخته شد آن را از یک صافی عبور دهید.
• روزانه 3 تا 4 قاشق از این محلول را به کودک خود بدهید.
• شما باید این روش را در چند روز متوالی تکرار کنید تا معده و روده کودک‌تان بهبود پیدا کند.

8. افزایش مصرف مایعات برای درمان یبوست کودکان
یکی از عواملی که موجب بروز یبوست می‌شود کاهش آب بدن است.برای  جلوگیری از یبوست در کودک‌تان یادتان باشد که همیشه باید او را سیراب نگه دارید. همچنین در نوزادانی که کمتر از شش ماه سن دارند شیر مادر می‌تواند آب بدن‌شان را تامین کند.
همچنین توجه داشته باشید که کودکان نوپا باید در طول روز آب کافی مصرف کنند زیرا عضلات آن‌ها برای حرکت به شدت به آب نیاز دارند.

9. آب پرتقال برای درمان یبوست کودکان
آب پرتقال می‌تواند به عنوان یک درمان خانگی برای یبوست کودکان مورد استفاده قرار گیرد. آب پرتقال به علت اینکه موجب تحریک روده شده و همچنین به عنوان مصرف مایع‌جات برای بدن هم کاربرد دارد.

10. ماساژ معده برای درمان یبوست کودکان
ماساژ معده برای آن که یبوست کودکان از بین برود بسیار تاثیرگذار است. برای انجام این کار شما باید شکم فرزند خود را با روغن نارگیل یا روغن خردل به آرامی در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید. توجه داشته باشید که فشار باید بسیار ملایم و خفیف باشد و تنها باید نوک انگشتان‌تان را بر روی معده کودک قرار دهید و آن را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید این کار موجب تحرکات معده و روده می‌شود و در نهایت موجب از بین رفتن یبوست در کودکان خواهد شد.

شاید برای شما هم سوال باشد

1. علائم مهم تشخیص یبوست در کودکان کدام است؟

   دو عامل کاهش تعداد دفعات مدفوع و همچنین درد در هنگام دفع مدفوع در کودکان نشان از یبوست کودکان است که حتما باید بررسی شود.

2. چه زمانی برای یبوست کودکان باید به دکتر مراجعه کنیم؟

   یبوست در کودکان معمولا زیاد جدی نیست اما اگر یبوست به دلیل مشکلات جدی‌تری در کودکان پدید آمده است و بیشتر از 2 هفته به طول انجامیده است حتما باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید همچنین اگر شما علائم زیر را در کودک خود مشاهده کردید فورا نزد پزشک بروید: استفراغ، ترس کودک، خون در مدفوع، کاهش وزن و تورم شکمی

3. برای پیشگیری از ابتلای کودکان به یبوست چه کاری باید انجام دهیم؟

   برای جلوگیری از یبوست در کودکان شما باید اقدامات زیر را انجام دهید: 1. به کودک خود غذاهای پرفیبر پیشنهاد دهید تا مدفوع نرم و حجمی شکل شود. مانند سبزیجات، میوه‌جات، غلات سبوس‌دار، لوبیا و نان اشاره کرد. توجه داشته باشید که مقداری سیب نیز توصیه شده که در رژیم غذایی کودکان به اندازه 14 گرم به ازای هر 1000 کالری دریافتی قرار داشته باشد. 2. کودک خود را به مصرف مایعات همچون آب تشویق کنید. 3. کودک شما باید فعالیت‌های بدنی منظم داشته باشد. 4. به کودک خود آموزش دهید که باید به درخواست طبیعی بدن خود توجه کند. 5. برای کودک خود برنامه منظمی برای دستشویی رفتن تنظیم کنید. 6. کودک خود را حمایت کنید. 7. اگر کودک شما دارویی مصرف کند که موجب یبوست می‌شود در رابطه با گزینه‌های دیگر از پزشک متخصص سوال بپرسید.

4. برای تشخیص یبوست در کودکان پزشک به چه مدارکی نیاز دارد؟

   پزشک برای تشخیص یبوست در کودکان ممکن است که به هر یک از موارد زیر نیاز داشته باشد: 1. تاریخچه پزشکی کامل فرزند و خانواده درجه یک 2. معاینه بدنی کودک 3. تست فشار سنجی مقعدی 4. اشعه ایکس شکمی 5. اشعه ایکس باریم انما 6.بیوپسی رکتال 7. آزمایش خون 8.مطالعه زمان عبور

5. از پزشک در رابطه با یبوست در کودکان چه سوالاتی باید بپرسیم؟

   شما قبل از آنکه به نزد پزشک بروید باید یک لیست از سوالاتی که در این رابطه باید از پزشک بپرسید تهیه کنیم در هنگام ملاقات پزشک سوالی را از قلم نیندازید 1. علت اصلی بروز این علائم در فرزند من چیست؟ 2. چه نوع آزمایشاتی را برای فرزندم باید تهیه کنم؟ 3. آیا علت احتمالی دیگری هم وجود دارد؟ 4. این شرایط تا چه مدت ممکن است که ادامه داشته باشند؟ 5. آیا باید تغییری در رژیم غذایی فرزندم ایجاد کنم؟ 6. از چه روش های درمانی باید استفاده کنم؟ 7. آیا این مشکل بدون دارو قابل درمان است؟ 8. آیا بروشوری در این رابطه وجود دارد که بتوانم تهیه کنم و یا با خود ببرم؟