علت کبد چرب چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد ؟

کبد وظیفه ی ذخیره و سوخت وساز چربی ها را در بدن برعهده دارد . کبد طبیعتا دارای مقدار کمی چربی است اما زمانی که مقدار آن از 5 درصد وزن خودش بیشتر شود به آن کبد چرب می گویند . کبد چرب یا  Fatty Liver بیماری شایعی است که 40 درصد افراد جامعه ایران را گرفتار خود کرده است . این بیماری باعث انباشته شدن چربی در سلول های کبد و در نتیجه التهاب آنها می شود .

پزشکان بیماری کبد چرب را به سه دسته کلی ، الکلی (ALD) ، غیر الکلی (NAFLD) ، استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH) و استاتو هپاتیت الکلی تقسیم می کنند .

 

چرا افراد به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند ؟

معمولا کبد بخاطر داشتن عادت های غلط و سبک زندگی ناسالم چرب می شود . بنابراین می خواهیم علت کبد چرب را دریابیم . افرادی که در گروه های زیر قرار می گیرند ، در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند :

• خانم هایی که باردار هستند .
• افرادی که سوء تغذیه دارند .
• افرادی که اضافه وزن دارند .
• افرادی که فشار خون بالا دارند .
• افرادی که مشروبات الکلی مصرف می کنند .
• افرادی که مواد غذاهای چرب مصرف می کنند .
• افرادی که ورزش نمی کنند و فعالیت بدنی سالمی ندارند .
• افرادی که داروهایی مانند استامینوفن ، آسپرین و تتراساکلین مصرف می کنند .

 

بیماری کبد چرب چه علائمی دارد ؟

در این جا بررسی می کنیم که علائم بیماری کبد چرب چیست تا در صورت داشتن این علائم جهت درمان آن به موقع اقدام کنیم . افرادی که کبد چرب دارند :

• اشتهای آنها کم شده و وزن آنها کاهش می یابد .
• احساس خستگی می کنند و مدام بی حال هستند .
• در انجام کارهای خود نمی توانند تمرکز کنند .
• حالت تهوع دارند .
• احساس سردرگمی و گیجی می کنند .
• در ناحیه ی مرکزی یا سمت راست بخش بالایی شکم ، درد دارند .
• ضعف عمومی آنها را آزار می دهد .
• به راحتی خونریزی می کنند .

چنان چه بیماری کبد چرب و سایر بیماری های وابسته به کبد به مرحله ی پیشرفته ای برسند . افراد با علائم زیر مواجه می شوند :

• وزن آنها افزایش می یابد .
• شکم پر از آب می شود .
• همواره احساس خستگی می کنند . 
• دائما احساس خارش روی بدن دارند . 
• سردرگم هستند و مدام فراموش می کنند .
• رنگ چشم ها تغییر کرده و زرد می شود .
• مشخص می شود که هپاتیت آ یا ب یا سی دارند .

 

چگونه می توان بیماری کبد چرب را درمان کرد ؟

بعد از این که با بیماری کبد چرب و علائم آن آشنا شدید وقت آن رسیده است که روش های درمان کبد چرب را بدانید .

• خودسرانه دارو مصرف نکنید .
• اگر به مواد مخدر اعتیاد دارید ترک کنید .
• ورزش کنید و فعالیت بدنی سالم داشته باشید .
• اگر اضافه وزن دارید ، وزن خود را کاهش دهید .
• داروهایی مانند متفورمین مقاومت به انسولین را از بین می برد .
• با مراجعه به پزشک ویتامین E را به اندازه کافی و تجویز شده مصرف کنید .
• آب لیمو ترش را با آب داغ ترکیب کنید و بنوشید . البته افرادی که بیماری معده دارند از این روش استفاده نکنند .
• سعی کنید رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید که شامل سبزیجات و میوه جات باشد و غذاهای کم چرب مصرف می کنید . 
• یکسری سبزیجات و میوه جات مانند رزماری ، پیاز ، کلم ، سیر ، آووکادو ، طالبی ، موز ، سیب زمینی ، عناب ، بادام زمینی ، بادام تلخ ، کنگرفرنگی ، پاپایا ، خربزه ، گردو ، گریپ فروت و دارابی مصرف کنید . 
• از خوردن تنقلات ، فست فود ، غذایی که فریز یا زود پز شده ، انواع سس ها ، لبنیات چرب ، چای پر رنگ و تیره ، روغن سرخ کردنی ، نوشیدن آب یا دوغ با غذا ، رب ، نمک فراوان و انواع ترشی ها خودداری کنید . 

 

در واقع کبد هر ماده غذایی که می خوریم یا هر نوشیدنی که می نوشیم را از صافی خود رد می کند تا فاکتورهای مضرر آن جدا شده و مواد مغذی به سایر بخش های بدن انتقال یابد . کبد قادر است خود را با استفاده از سلول هایی پاکسازی کند . اما زمانی که کبد چرب می شود ، علامت هشداری جهت شروع ابتلا به این بیماری را اعلام نمی کند .